Productividad y teletrabajo – Guía para novatos

Productividad y teletrabajo

El teletrabajo se está instaurando en España a marchas forzadas. Dada la crisis del COVID-19, son muchas las personas que se han visto «obligadas» a teletrabajar. Esta situación es idónea para adaptarnos y comenzar nuevas rutinas de productividad y teletrabajo, incluso para aquellos sin experiencia previa.

En este post, analizaremos las rutinas a llevar a cabo para los novatos del teletrabajo, así como consejos y trucos para demostrar nuestra productividad laboral desde casa.

Ponte una rutina productiva

Es muy tentador no tener que salir a la oficina. Podemos abusar de las sábanas y perder el control del sueño. El primer paso para empezar una jornada productiva de teletrabajo es madrugar en un horario similar a nuestras jornadas habituales. Si bien, aquellos que tengan un largo trayecto hasta el trabajo, pueden ganar tiempo de sueño al no tener que desplazarse.

En cuanto a la jornada, trata de hacerla lo más similar posible al horario de tu oficina. Haz pausas de descanso visual o para ir al baño al igual que un día normal. El objetivo es que tu mente y cuerpo se sienta en una atmósfera laboral, y así la curva de aprendizaje sea menor. Tu capacidad de concentración se verá aumentada si tu horario interno no se ve drásticamente cambiado. Debemos recordar que no estamos trabajando un sábado, con lo que ello conlleva, estamos en un día normal con el trabajo por delante.

Y lo más importante, respeta tu fin de jornada. También podemos excedernos y acabar echando más horas de lo necesario. Teletrabajar no es tener el trabajo en casa en cualquier momento, respeta tus horarios.

Evita distracciones

En casa estamos rodeados de todo aquello que nos gusta. Nuestra televisión, libros, móvil, etc. Al fin y al cabo es el espacio que hemos construido acorde a nuestros gustos, y pensando en los momentos de ocio. Incluso aquellos que contamos con un despacho para nuestros proyectos, lo adornamos y ponemos a punto pensando en una jornada de descanso.

A la hora de teletrabajar, tenemos que disponer de un espacio lo más limpio y libre de distracciones posible. A ser posible, sitúate en una zona de tu casa diáfana, evitando la habitación donde más se concentran nuestros «caprichos». Al igual que en tu puesto de trabajo, lo idóneo es tener a mano aquellas herramientas imprescindibles en tu labor, y no aquellas que te descontenten.

No olvides evitar el contacto continuado con el smartphone, ya que este solo provocará desconexión y falta de concentración. En este post te mostramos una interesante herramienta para evitar este problema.

Trabajar desde casa no significa aislarse

Llama a tus compañeros. Propón conferencias cortas al menos una vez al día. El ser humano es un ser social y una de las ventajas de estar en la oficina es el apoyo y comunicación con el grupo. Teletrabajar de forma puntual no supone un problema en este aspecto, pero si nos vemos forzados a trabajar en casa en largos periodos, es esencial mantener una comunicación habitual con compañeros y superiores, más allá del trabajo, por ayuda psicológica.

Si en casa tienes compañía, no te aísles. Desconecta algún minuto de vez en cuando para hablar con tu pareja o compañero de piso. Socializar nos ayudará a refrescar la mente y poder adoptar la jornada con la mente más productiva.

Teletrabajar puede ser productivo, demuéstralo

Esta situación excepcional que estamos viviendo, no deja de ser eventual y esperemos lo más breve posible. A raíz de esto, muchos de nosotros nos veremos obligados a teletrabajar, cuando nunca habíamos pensado que nuestras respectivas compañías accederían a esta forma de trabajo. Es por ello que debemos demostrar que somos capaces de ser productivos desde casa, y alejar los miedos de aquellos que ven el teletrabajo como una amenaza en la productividad del trabajo.

Recuerda que de salir exitoso en esta situación, significará la adopción de medidas de conciliación laboral donde el teletrabajo jugará un papel importante, más para aquellas personas donde esta situación sea de gran ayuda personal.

Te recomendamos revisar nuestros otros post sobre productividad personal para que puedas adoptar medidas de organización y gestión del tiempo, también aplicables al teletrabajo.

¡Nos leemos!

Acerca de Sergio de Acuña

Amago de escritor. Intento de creador. Lo que sí, inquieto. Quizás creativo.

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